嘴里发干还觉得舌头涩涩的怎么办

嘴里发干且舌头感觉涩涩的，可能是由多种原因造成的，例如口腔干燥症、饮水不足等。针对不同的原因，有不同的处理方式：

1、如果是饮水不足引起的口干舌涩，一般建议保持良好的饮水习惯，保持室内空气湿度，以改善口干的症状。平时可以饮用温水或使用麦冬、百合等中药材泡茶来缓解症状。

2、如果是由口腔干燥症导致的，一般需要加强免疫力的调节，例如通过补充维生素和蛋白质等方法。在此类病症发作期间，要尽量减少患者对油腻辛辣等刺激性食物的摄入量，并保持营养均衡和充分摄入，增强身体抵抗力。口腔干燥症的治疗方式还包括药物治疗，例如服用一些免疫调节剂等。

3、如果是由阴虚火旺引起的口干舌涩，患者一般会伴有手脚心发热、心烦失眠等症状。对此可以进行针对性的中医治疗，通过服用六味地黄丸等中成药或者煎服汤药来调理身体。此外，针灸治疗也有助于缓解阴虚火旺的症状。在日常生活中，患者应注意避免熬夜和食用过于辛辣的食物等。

总的来说，对于口干舌涩的症状，应先找出潜在的原因再采取相应的处理措施。同时也要注意生活习惯的调整，保持健康的生活方式。如果症状持续加重或影响生活质量，建议及时就医进行专业诊断和治疗。