11个月的宝宝经常感冒怎么办

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问题详情：11个月的宝宝经常感冒怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

对于经常感冒的11个月的宝宝，家长可以采取以下措施来增强宝宝的免疫力，减少感冒的发生：

1、调整饮食：确保宝宝摄入足够的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质。可以尝试给宝宝添加一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等。同时，多吃蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。

2、加强锻炼：适当的运动可以帮助宝宝增强免疫力。天气好的时候，可以带宝宝外出散步或进行一些简单的户外运动。

3、注意保暖：根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免宝宝过热或过冷。晚上睡觉时，注意宝宝的保暖，避免着凉。

4、规律作息：保证宝宝充足的睡眠，养成良好的作息习惯。充足的睡眠有助于宝宝的身体恢复和生长发育。

5、接种疫苗：及时给宝宝接种流感疫苗等，以降低感冒的风险。

6、避免接触感染源：感冒高发期尽量避免带宝宝去人群密集的地方，以免接触感染源。家庭成员如果有感冒的情况，也要尽量减少与宝宝的接触。

7、保持室内空气新鲜：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。可以使用加湿器保持室内湿度，有利于宝宝的呼吸道健康。

8、增强抵抗力：在医生的指导下，可以给宝宝服用一些增强抵抗力的药物或补充一些营养剂。

如果宝宝感冒症状持续加重或频繁感冒，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出诊断和治疗建议。

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