桑葚泡水喝有什么功效

桑葚泡水喝有多种功效：

1、补充营养：桑葚中含有大量的矿物质元素，如铁、钙等，泡水喝有利于补充体内营养物质。

2、健脾胃、助消化：桑葚泡水喝能促进消化液的分泌，促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收，对于消化不良的人来说有很好的缓解作用。同时它还能促进小肠吸收，对于肠燥便秘也有很好的缓解作用。另外对胃火上炎导致的口渴也有一定的缓解作用。

3、滋补肝肾：桑葚入肾经，泡水喝能够滋补肝肾，对于肝肾不足导致的头晕耳鸣等有一定的缓解作用。此外，对于肾虚导致的头发早白也有一定作用。

4、增强抵抗力：桑葚中的微量元素丰富，如维生素等，泡水喝有利于增强抵抗力。特别是对于久病体虚的患者来说，服用桑葚泡水能够增强免疫力及抵抗力。

请注意，虽然桑葚泡水具有上述功效，但并非万能药。如有身体不适请及时就医。同时，对于某些特定人群如孕妇、糖尿病患者等，应在医生指导下饮用。虽然桑葚泡水味道甘甜可口，但也应避免长期过量饮用。