紫苏籽油的功效与作用

紫苏籽油具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：

1、补充营养：紫苏籽油富含不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，这些成分有助于补充人体所需的营养物质，提高身体健康水平。

2、预防血栓：紫苏籽油可以降低血液黏稠度，预防血小板凝结，从而有助于预防血栓形成。对于预防心脑血管疾病的发生有一定的作用。

3、保护视力：紫苏籽油中的天然抗氧化成分有助于保护视力，预防视力下降，维持眼睛健康。

4、抗衰老：紫苏籽油中的抗氧化物质具有较强的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生。

5、增强免疫力：紫苏籽油中的营养成分有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。

6、抗炎作用：紫苏籽油中的某些成分具有抗炎作用，可以帮助缓解身体的炎症反应。

需要注意的是，虽然紫苏籽油具有多种功效和作用，但并不能完全替代药物治疗。在使用紫苏籽油时，应结合自身的身体状况和需求，适量食用。若有身体不适，建议及时就医。