大姨妈来可以喝黑枸杞吗

大姨妈期间是可以适量喝黑枸杞的。

黑枸杞是一种中药材，具有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等。其具有滋补肝肾、益精明目的功效，还有抗氧化、抗炎等作用。女性在月经期间身体免疫力会下降，适当饮用黑枸杞水可以增强身体免疫力，有助于缓解焦虑、烦躁等情绪问题，并能补充身体所需的营养物质。但是要注意适量饮用，过量可能会引起胃肠道不适。另外也要注意水温不宜过凉，以防对胃肠道造成刺激。同时应注意月经期保养，避免吃辛辣、刺激的食物，以免引起身体不适。

综上，大姨妈期间喝黑枸杞是可以的，但要注意适量和饮用水的温度。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。