孕后期手麻怎么回事

孕后期手麻的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：

1、睡姿影响：孕妈妈睡眠姿势不正确导致手麻。此时可以起身活动肢体或局部揉搓手指发麻部位来缓解不适。平时也要注重身体的血液循环和保暖。

2、局部水肿压迫神经：孕晚期水肿、血液循环受阻会引发手脚发麻的现象，适当减少食盐的摄取可以有效减轻水肿。若这种现象加重应去医院做进一步检查确诊原因并采取措施处理。如果是肢体长时间受压造成血液循环不畅从而引起麻木，可以通过调整姿势和避免长时间保持同一姿势来缓解症状。

3、气血不足：随着胎儿的成长，对营养的需求量增加，孕妇气血不足的状况逐渐凸显，从而表现出关节麻木的现象。如果是气血不足导致的关节麻木症状，应调整饮食习惯和生活习惯进行调理。孕妇应多吃富含铁的食物，如动物血、肝脏等，同时保证每天充足的营养摄入，包括肉类和蔬菜的搭配要合理。适当的户外活动也有利于增强体质。平时尽量保证正确坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。

除了上述原因，孕期手麻还可能与激素变化、体重增加等因素有关。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能。总之，孕妇在孕期应注意身体健康和休息，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防身体出现不适的症状。