艾草泡脚用新鲜的还是干的

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问题详情：艾草泡脚用新鲜的还是干的？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

无论是新鲜艾草还是干艾草，都可以用来泡脚。两者的效果各有特点，具体选择取决于个人需求和实际情况。

新鲜的艾草泡脚能够更有效地去除体内存在的寒气。尤其对于那些害怕寒冷，手脚冰凉的人来说，用新鲜艾草泡脚会带来更好的驱寒效果。另外，使用新鲜艾草泡脚还能起到舒缓皮肤瘙痒、去湿疹的效果，尤其是春天的时候皮肤易出现的一些相关病症可以通过泡脚来缓解。并且新采摘的艾草性温更为温和，适合用来泡脚。

然而，干艾草虽然药效不及新鲜艾草强，但在使用方面更加方便，可以随时拿来泡脚。而且干艾草泡脚的时间可以更长一些，对脚部有良好的温通作用，能缓解脚部疼痛、肿胀等问题。另外，干艾草储存方便且容易找到。同时有些泡脚药方会使用炮制过的中药艾叶来进行除湿寒，多为煎汤服用或者使用经过加工过的干艾叶来泡脚。

因此，可以根据自己的需求和实际情况来选择使用新鲜艾草还是干艾草泡脚。无论选择哪种艾草，都需要注意泡脚的时间和水温的控制，避免烫伤和不适。同时也要注意个人体质和病情，过量使用艾叶或其他药材可能并不适宜或有其他副作用，如有疑虑最好咨询医生的建议。

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