总胆固醇边缘升高怎么办
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问题详情：总胆固醇边缘升高怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
总胆固醇边缘升高，说明血脂水平接近或轻度超过正常范围，可能存在一定的健康风险。此时，可以通过以下方法来进行调整和控制：
1、调整饮食：保持低脂、低胆固醇、低糖、高纤维的饮食结构，多食用蔬菜、水果、粗粮等，避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄等。
2、增加运动：加强体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于降低胆固醇水平。
3、控制体重：保持理想的体重范围，避免肥胖。
4、戒烟限酒：戒烟限酒有助于降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。
5、定期检查：定期进行血脂检查，以监测胆固醇水平的变化。
6、药物治疗：如果胆固醇水平持续升高，经过上述方法调整后仍无法控制，可能需要考虑药物治疗。常用的药物包括他汀类调脂药等，需在医生指导下使用。
请注意，总胆固醇边缘升高可能增加患心血管疾病的风险，因此应积极采取措施进行控制。如有疑虑或症状严重，建议及时就医，咨询专业医师的建议。另外，对于任何药物的使用，都应严格遵循医生的指导。
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