脖子到肩膀有根筋特疼怎么办

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问题详情：脖子到肩膀有根筋特疼怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脖子到肩膀有根筋特疼，可能是肌肉劳损、颈椎病等引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、一般治疗：对于长时间低头工作或玩手机导致的脖子到肩膀有根筋特疼的情况，需要注意多休息，劳逸结合。平时可以调整姿势，避免长时间保持一个姿势。同时可以对颈部进行热敷，有助于缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛。

2、物理治疗：可以对颈部进行按摩、推拿等物理治疗，有助于放松肌肉，促进血液循环，减轻疼痛。同时可以进行适当的颈部运动，如颈椎操等，有助于缓解颈椎压力。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。同时可以使用外用药物如止痛贴膏等，有助于局部消炎止痛。

此外，脖子到肩膀有根筋特疼还可能有其他原因，如肩周炎等。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，明确病因后进行治疗。平时也要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多进行颈部运动等。

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