艾灸哪些穴位的
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
艾灸可以通过刺激身体的某些穴位，达到调理身体和治疗疾病的目的。以下是一些常见的艾灸穴位：
1、足三里：位于小腿外侧上部，犊鼻穴下3寸的位置。足三里具有调理脾胃、温中散寒等功效，可用于治疗多种疾病。
2、中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸的位置。艾灸中脘穴可以温中散寒、和胃止痛等，改善脾胃疾病引起的腹胀、腹痛等症状。
3、腰背部穴位：如肾俞穴、命门穴等，这些穴位有助于振奋身体阳气，改善身体不适症状。特别是对于患有泌尿生殖系统疾病的人群，如肾虚、泌尿感染等，有较好的调理作用。
4、其他穴位：如合谷穴、内关穴等，这些穴位具有疏通经络、止痛等功效。对于头痛、失眠等症状有较好的缓解作用。此外，根据具体症状和疾病情况，还可以选择其他相关穴位进行艾灸。
请注意，以上只是一些常见的艾灸穴位，具体需要根据个人情况和疾病情况选择合适的穴位。在进行艾灸时，请确保准确找到穴位的位置，并注意安全操作，避免烫伤皮肤。如有需要，请咨询专业中医师的意见。
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