反复发烧到38度怎么办

反复发烧到38度，可能是由于身体内的炎症或感染未得到完全控制，因此，首要任务是寻找发热的原因。以下是一些针对此情况的建议：

1、观察症状：注意发热时伴随的其他症状，如咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、腹痛、腹泻、头痛等，这些可能有助于判断病因。

2、物理降温：可以尝试一些物理降温的方法，如贴退热贴、敷冰袋等。此外，多喝水有助于排汗和调节体温。

3、药物治疗：如果体温超过38度且持续不退，可以考虑口服解热镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但请注意，药物使用需遵医嘱，不可盲目自行服用。

4、饮食调理：在发烧期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免摄入油腻、辛辣、刺激的食物。

5、注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。

6、寻求医疗帮助：如果发热持续不退或伴有其他症状，建议及时就医。医生会根据情况做相应的检查，如血常规等，以明确发热的原因，并采取相应的治疗措施。

总之，对于反复发烧的情况，最重要的是要及时寻求医疗帮助，听从医生的建议，不要盲目自行处理。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体的抵抗力，有助于身体的恢复。