贫血式头痛怎么办

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问题详情：贫血式头痛怎么办？

杨凤娥主任医师血液科

福建医科大学附属协和医院三甲

贫血性头痛是由于贫血导致身体缺氧和脑部供血不足，从而引起头痛的症状。为了缓解这种头痛，可以采取以下措施：

1、针对贫血进行治疗：治疗贫血是缓解贫血性头痛的关键。针对不同原因引起的贫血，采取相应的治疗措施，如补充铁剂、维生素B12、叶酸等。如果贫血症状得到改善，头痛也会逐渐减轻。

2、保持良好的生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜和过度疲劳。适当参加户外活动，增加运动量，有助于改善血液循环，增加脑部供血。

3、调整饮食：多吃富含铁、叶酸和维生素B12等营养物质的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄、绿叶蔬菜等。避免过度饮茶和咖啡，以免影响铁的吸收。

4、药物治疗：在医生建议下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，非甾体抗炎药可以缓解头痛，而改善循环的药物可以增加脑部供血。但请务必在医生指导之下使用，切勿自行用药。

5、采取局部舒缓措施：头痛时可以采取一些简单的舒缓措施，如深呼吸、按摩太阳穴等，以缓解头痛症状。

如果采取上述措施后，头痛症状仍未得到缓解，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，治疗贫血性头痛需要针对贫血本身进行治疗，同时采取一些生活调整和药物治疗来缓解症状。

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