大便次数多屁多怎么办

大便次数多且屁多可能是由于多种原因引起的，包括饮食因素、消化不良、肠道疾病等。为了缓解症状，可以尝试以下方法：

1、调整饮食：避免过多摄入容易产生气体的食物，如豆类、红薯、洋葱等。增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和粗粮，有助于改善消化问题。

2、改善生活习惯：注意保暖，避免腹部受凉，尤其是在天气变化时。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。

3、药物治疗：如果大便次数增多且屁多是由消化不良引起的，可以在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，如益生菌等，以调节肠道菌群，改善消化功能。

4、观察症状：如果伴有其他症状，如腹泻、腹痛等，应及时就医检查。肠道疾病如肠易激综合征、肠炎等也可能引起大便次数增多和屁多的现象。

5、保持水分充足：多喝水有助于软化大便，减少便秘的发生。

6、适度运动：适度的运动有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

7、保持心情愉悦：避免过度焦虑和压力，因为这些都可能影响肠道健康。

请注意，以上方法仅供参考。如果大便次数增多且屁多的症状持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医检查和治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。