脾胃虚寒体质的人吃什么参好

脾胃虚寒体质的人可以选择多种参来调理身体，如红参、党参、太子参等。

1、红参：红参具有补气养血的功效，能够滋补身体，促进血液循环，对于脾胃虚寒所引起的浑身无力、畏寒等症状有一定改善作用。

2、党参：党参具有补脾益肺的功效，可以改善脾胃功能，对于脾胃虚寒所引起的食欲不振、精神虚浮等症状有一定改善作用。

3、太子参：太子参具有益气健脾的功效，对脾胃虚寒气弱有一定的改善效果。主要用于调理脾肾虚弱导致的食欲不振、神疲乏力等症状。此外，还可以适当服用黄芪建中丸、小建中丸等药物来调理脾胃虚寒。

除了以上几种参类，脾胃虚寒的人还可以适当食用桂圆、大枣等性温的食物来温补身体。但请注意，不论选择哪种参类来调理身体，都应注意适量，避免大量食用导致上火或其他不适。如有需要，建议在中医师的指导下进行体质调理和应用参类。