肝肾不足用什么泡水喝
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问题详情：肝肾不足用什么泡水喝？
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
肝肾不足，即肝肾阴虚，可以通过饮用一些中草药泡的水来调理。以下是一些可以泡水喝的建议：
1、枸杞：枸杞是滋补肝肾的常用药物，有助于缓解肝肾不足引起的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等症状。
2、菊花：菊花具有清肝明目的功效，对于肝火旺盛引起的眼目昏花有良好效果。
3、桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润燥的作用，适当饮用桑葚泡水有助于缓解肝肾不足引起的头晕、耳鸣等症状。
4、女贞子：女贞子可以滋补肝肾，对于肝肾不足引起的头晕目眩、腰酸耳鸣等症状有良好效果。
5、酸枣仁：酸枣仁具有养肝安神的作用，适当饮用酸枣仁泡水可以改善睡眠质量。
除了以上中草药，还可以将决明子、乌龙茶等泡茶饮用。但需要注意的是，如果肝肾功能长期严重失调，单纯通过饮茶调理效果可能不够显著，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗和调理。另外，饮用这些茶水时，应注意适量，过量饮用可能会导致不适。
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