俩肩膀酸痛后背酸痛是怎么回事

肩膀酸痛和后背酸痛可能有多种原因，包括肌肉劳损、颈椎病、肩周炎以及其他疾病等。以下是可能的原因及其特点：

1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用某些肌肉可能导致肌肉劳损。这种疼痛通常是由于肌肉疲劳引起的，可以通过休息、物理治疗（如按摩、热敷等）来缓解疼痛。

2、颈椎病：颈椎病可能导致颈椎间盘压迫神经根，从而引起肩膀和后背的酸痛。这种疼痛可能伴随其他的症状，如手臂麻木、无力等。需要就医检查并进行相应的治疗。

3、肩周炎：这是一种关节炎症，可能导致肩膀周围的疼痛、僵硬和活动受限。疼痛可能会扩散到后背。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。

4、其他疾病：还有一些其他可能的疾病，如心血管疾病、肺部问题等，也可能引起肩膀和后背的酸痛。如果疼痛持续严重或伴随其他症状，建议就医检查以排除这些可能性。

此外，长时间的保持同一姿势或不良姿势，如久坐、低头看手机或电脑等也可能导致肩颈背部肌肉紧张，从而引起酸痛。这种疼痛一般可以通过休息、调整姿势和进行适当的运动来缓解。