喝什么暖胃养胃

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问题详情：喝什么暖胃养胃？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

若想通过饮品来暖胃养胃，可以考虑以下几种选择：

1、红茶：红茶是经过发酵烘制而成的，对胃部的刺激较小。其中的茶多酚可以促进消化，有养胃和护胃的功效。研究表明，红茶还能够保护胃黏膜，促进胃黏膜分泌更多的消化液，有助于促进消化和养胃。

2、牛奶：牛奶富含蛋白质和钙质，可以中和胃酸并保护胃黏膜。牛奶中的蛋白质可以在胃黏膜上形成保护层，有助于修复受损的胃黏膜。

3、蜂蜜水：蜂蜜含有丰富的酶类和矿物质等营养成分，能够促进消化和吸收，有助于调理肠胃。同时，蜂蜜还具有消炎杀菌的作用，能够保护胃黏膜免受损伤。但注意不要空腹喝蜂蜜水，以免刺激胃酸分泌过多。

4、粥类饮品：如小米粥、南瓜粥等易消化且营养丰富，能够减轻胃的负担，有助于养胃。这类饮品中的碱类物质还能中和胃酸，缓解胃部不适。此外，大麦茶和红茶性温也能养胃驱寒。对于食疗效果较弱的患者或者胃肠功能不佳的人可以在医生的指导下使用艾灸进行治疗或者在医生的辩证指导下服用理中丸、附子理中丸等药物进行调理和治疗。

总的来说，要想暖胃养胃，除了选择合适的饮品外，还需要保持良好的饮食习惯和生活方式。如果胃部问题持续存在或加重，建议及时就医检查和治疗。

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