慢性胃炎能吃的水果

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问题详情：慢性胃炎能吃的水果？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

慢性胃炎患者可以适量吃水果，以补充身体所需的营养和水分。以下是一些可以适量食用的水果：

1、苹果：营养丰富，含有多种维生素和矿物质，且易于消化和吸收。苹果皮含有多种活性物质，有助于促进胃肠道蠕动，调节胃肠道功能。

2、香蕉：含有丰富的钾、镁等矿物质和维生素等营养成分，且柔软易消化，有助于保护胃黏膜和润滑肠道。

3、红枣：具有补血、调理脾胃等作用，适量食用有益于慢性胃炎患者的康复。

4、猕猴桃：含有丰富的维生素C和其他营养成分，有助于增强免疫力，促进胃肠道功能恢复。

5、葡萄：含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，能够增强免疫力，且易消化。

此外，如梨、芒果等水果也是慢性胃炎患者可以适量食用的。但要注意，吃水果时要结合个人的具体情况和体质来选择合适的水果。有些患者可能对某些水果过敏或不耐受，要避免食用。同时，注意适量食用，不要过量，以免加重胃肠负担。

另外，慢性胃炎患者还应该注意饮食卫生，避免生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的饮食习惯和生活方式。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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