来月经血块多怎么办
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问题详情：来月经血块多怎么办？
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来月经时血块多可能是由于多种原因引起的，包括但不限于子宫内膜剥脱、子宫收缩不良、内分泌失调等。为了解决这个问题，你可以采取以下措施：
1、注意保暖：月经期间注意保暖，特别是避免腹部受凉，有助于改善血液循环，减少血块的形成。
2、改善饮食：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多摄入富含铁元素的食物，如红枣、瘦肉等，有助于补血。
3、休息充足：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体的恢复和内分泌的平衡。
4、药物治疗：如果血块多且持续时间长，建议在医生指导下服用一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒等。
5、保持良好心情：月经期间保持良好的心态，避免情绪波动，有助于缓解不适。
6、加强锻炼：平时适当进行锻炼，有助于增强体质，改善血液循环。
7、妇科检查：如果长时间出现月经血块多的情况，建议及时到医院进行妇科检查，以排除是否存在其他妇科疾病。
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