餐后两小时的血糖正常值是多少

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精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

餐后两小时的血糖正常值通常为小于7.8mmol/L。

具体来说，餐后血糖是指从吃第一口饭开始计时，两小时整时的血糖值。正常人的餐后血糖在糖耐量检查中一般要达到高峰时段并保持在相对稳定的状态。因此，需要注意合理饮食与适度的锻炼来确保血糖处于稳定的范围。一般来说，人们通过控制碳水化合物如主食的摄入，适当食用高纤维食物和低淀粉食物来控制餐后血糖水平。如果餐后两小时血糖高于正常范围，但并未达到糖尿病的诊断标准，这通常被视为糖尿病前期的一个表现。此时，需要采取相应的措施进行干预，以避免进一步发展为糖尿病。具体的干预措施包括改善生活方式和调整饮食结构等。此外，对于有糖尿病病史或处于高风险阶段的人来说，密切关注餐后血糖并采取措施进行预防和治疗非常重要。若疑似出现异常，建议定期进行血糖检查并及时寻求医疗建议。具体的血糖值范围和糖尿病前期诊断标准可能会因个体差异而有所不同，如有疑问请咨询医生获取专业意见。

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