哺乳期不能吃的水果

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问题详情：哺乳期不能吃的水果？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

哺乳期时，女性需要注意饮食的选择，有些水果可能不适宜食用。以下是哺乳期不建议吃的水果：

1、冰镇的水果：哺乳期间应避免食用冰镇的水果，因为此时产妇的胃肠功能尚未完全恢复，摄入生冷的食物可能会导致胃肠不适。同时，产妇也要避免食用西瓜等凉性水果。

2、芒果：芒果可能会引起过敏症状，尤其是对芒果过敏的人更应慎重食用。食用芒果可能会导致口腔过敏综合征或芒果皮炎等，从而对母亲和婴儿的健康造成影响。此外，酸性物质含量高的水果如李子也应该少吃。

3、未成熟的水果：未成熟的水果如青柠檬等可能会对胃肠产生刺激，引发腹泻等症状，因此应避免食用。同时，热性水果如榴莲等也应少吃，因为它们可能会导致上火症状。此外，像西瓜这样的利尿水果也要少吃，因为它们可能会影响母乳的质量。

总的来说，哺乳期间应避免食用寒性、凉性以及可能引起过敏反应的水果。具体的饮食建议可以咨询医生或营养师的建议。同时，哺乳期间应注意均衡饮食，保持身体健康。

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