手腕痛怎么办
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问题详情：手腕痛怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手腕疼痛可能是由于多种原因引起的，包括过度使用、扭伤、关节炎等。以下是一些缓解手腕疼痛的方法：
1、休息：避免使用手腕进行剧烈或长时间的活动，给予局部充分的休息时间，避免加重疼痛。
2、冰敷：如果疼痛由外伤引起，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、热敷：如果疼痛持续一段时间，并且僵硬严重，可以尝试使用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
4、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，建议就医并遵医嘱服用药物。
5、使用辅助工具：如手腕支持带或护腕，可以帮助稳定手腕并减轻疼痛。
6、物理治疗：如针灸、按摩等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛，并促进局部血液循环。
7、局部封闭治疗：如果疼痛较严重且持续时间长，建议就医进行局部封闭治疗，即在疼痛点注射药物以缓解疼痛和消炎。
8、检查和治疗：如果手腕疼痛持续不减或者加重，建议就医进行详细检查，以确定疼痛的原因并接受适当的治疗。
总之，手腕疼痛需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医。
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