活珠子的中医功效与作用是什么

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王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

活珠子是民间传统滋补佳品，具有显著的中医功效与作用。具体来说，主要包括以下几个方面：

1、改善贫血：活珠子含有丰富营养物质，如蛋白质、脂肪、氨基酸等，能为身体提供充足的营养，有助于改善贫血症状。

2、强身健体：活珠子含丰富的钙质成分和多种氨基酸，可以改善骨骼健康和增强体质。适量食用还有助于提高人体免疫力。

3、促进骨骼发育：由于其含有丰富的钙质和蛋白质，对骨骼的生长和发育具有良好的促进作用。有助于骨骼形成和保护骨密度，对青少年骨骼生长和老年人预防骨质疏松均有益。

4、保护眼睛健康：活珠子含有丰富的维生素A等营养成分，对眼睛健康有益。适量食用有助于预防视力问题，如近视等。

5、美容养颜：其含有的抗氧化成分可以帮助延缓皮肤衰老过程，减少皱纹的产生，使皮肤保持弹性光滑。此外，对于气血不足的女性也有良好的滋补作用。

需要注意的是，尽管活珠子的营养价值丰富，但也需适量食用，且需注意选择新鲜的食材并确保烹饪方法得当。另外，虽然其益处多种多样，但对于某些特定疾病的治疗还需遵循专业医生的指导。在涉及食品、药品等与自身健康密切相关的选择上，应始终秉承审慎原则。

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