女兵训练来月经怎么办
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问题详情：女兵训练来月经怎么办？
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
女兵在训练期间来月经，可以采取以下措施：
1、休息和调整训练计划：根据个人的身体状况，适当休息或减少训练量，避免剧烈运动和过度劳累。
2、使用卫生用品：使用适合自己型号的卫生巾，并随身携带足够的卫生用品，以便随时更换。
3、注意个人卫生：保持外阴部的清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。
4、咨询医生：如果月经期间身体不适或疼痛严重，可以咨询医生并遵循医生的建议进行治疗和护理。
同时，女性可以在月经来临前与领导或教官沟通，了解训练安排和应对措施。重要的是要关注个人身体状况和需求，合理调整训练计划，确保身体健康。
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