过敏性鼻炎吃什么好得快

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问题详情：过敏性鼻炎吃什么好得快？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

过敏性鼻炎的治疗需要通过多种途径来进行，包括药物治疗、避免过敏原和环境控制等。对于吃什么能够好得快，可以考虑以下几个方面：

1、饮食调节：饮食中的营养素可以帮助改善免疫系统功能，从而缓解过敏性鼻炎的症状。建议多吃新鲜水果和蔬菜，特别是富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、核桃等。同时，可以适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类等。

2、药物和补充剂：在医生的指导下，可以口服抗过敏药物，如抗组胺药和抗炎药等。此外，一些补充剂如维生素C和葡萄糖酸钙也可以起到一定的缓解作用。但是要注意，药物和补充剂需要在医生的指导下使用，不要自行购买和使用。

3、饮食禁忌：过敏性鼻炎患者应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、某些水果等。此外，也要避免过多摄入刺激性食物，如辛辣食品、冷饮等，以免加重症状。

4、水分摄入：多喝水有助于稀释鼻腔内的黏液，缓解鼻塞等症状。

5、饮食规律：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和不定时进食，有助于改善身体状态，提高免疫力。

总的来说，饮食对于过敏性鼻炎的治疗有一定的辅助作用，但并不能完全依靠饮食来治愈过敏性鼻炎。如果症状严重或持续不断，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。另外，对于任何药物和补充剂的使用，一定要在医生的指导下进行。

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