黄精枸杞子菊花泡水喝功效
648次浏览・10月前
问题详情：黄精枸杞子菊花泡水喝功效？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
黄精、枸杞子和菊花可以一起泡水喝，这种搭配具有多种功效。
1、养肝明目：枸杞和菊花都有良好的明目效果，经常饮用可以帮助改善视力问题，对长时间对着电脑的上班族特别有益。同时，它们还能滋补肝肾，对肝肾阴虚引起的目昏多泪等问题有很好的调理作用。
2、补益肝肾：黄精既能补益肾阴也能滋养肺阴，尤其适用于肝肾阴虚的人群。枸杞同样具有滋补肝肾的作用，两者一同食用可以增强补益肝肾的效果。
3、清热解毒：菊花具有很好的清热解毒功效，尤其擅长疏散肺经的风热，对于风热感冒导致的头痛发热等症状有良好的缓解作用。此外，黄精与菊花在清热解毒的同时还可以减缓风热引起的感冒、喉咙不适等症状。此外对于情绪引起的虚火上炎引发的热证如口烂唇疮、目干舌燥等症状也具有一定的缓解作用。长期熬夜、睡眠质量不佳等状况，也可尝试用此搭配进行调理。三者搭配有助于缓解亚健康状态带来的身体不适感。
总的来说，黄精、枸杞子和菊花泡水喝具有养肝明目、补益肝肾和清热解毒等功效。不过请注意，如果有身体不适的情况，应及时就医并听从医生的建议进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有