受凉反胃恶心怎么办

受凉后反胃恶心可能是因为胃部受到刺激，引发胃痉挛和消化不良。这种情况可以通过以下方法缓解：

1、注意保暖：适当添加衣物，尤其注意腹部保暖，避免身体受凉。同时也可以尝试在胃部放置热水袋，起到驱寒保暖的效果。

2、调整饮食：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重胃部负担。适当食用温热、易消化的食物，如热汤、热粥等，有助于缓解胃部不适。

3、物理治疗：可以尝试按摩来缓解恶心的不适感。按摩腹部可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解恶心症状。同时，轻柔地按摩头部也可以帮助舒缓神经，减轻恶心感。

4、药物治疗：如果恶心症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物来帮助缓解不适。如胃黏膜保护剂铝碳酸镁等，能够保护胃黏膜免受刺激，缓解症状。如果胃部痉挛严重，也可以服用一些解痉药物来缓解胃痉挛。但请注意，需要在医生的指导下使用这些药物。

5、保持充足休息：注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于身体的恢复。

如果以上方法无法缓解恶心症状或症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。总之，对待这种情况需要保暖、调整饮食、物理和药物治疗相结合，同时注意保持良好的作息习惯。