肩周炎颈椎痛怎么办

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问题详情：肩周炎颈椎痛怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

对于肩周炎和颈椎痛的症状，可以采取以下几种方法缓解疼痛：

1、药物治疗：可以选择外用药物如止痛贴膏、膏药等，如氟比洛芬凝胶贴膏等，对局部进行止痛消炎。或者口服非甾体类抗炎药，如布洛芬等，进行消炎止痛治疗。具体药物种类和剂量需要在医生的指导下使用。

2、物理治疗：物理治疗对于缓解肩周炎和颈椎痛也有显著效果，主要包括热敷、按摩、针灸和拔罐等中医疗法。这些疗法有助于促进血液循环，舒缓肌肉紧张，减轻疼痛。

3、康复训练：针对肩周炎，可以进行关节功能锻炼，如爬墙训练、梳头训练等，以帮助改善关节活动度，缓解疼痛。对于颈椎痛，可以进行颈椎康复训练，增强颈部肌肉的力量，提高颈椎稳定性。

4、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以考虑进行局部封闭治疗，这有助于快速有效地缓解疼痛。

5、改正不良姿势：在日常生活中，保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，适时休息和进行身体活动，有助于预防和改善肩周炎和颈椎痛的症状。

如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，以上治疗方法都应在医生的指导下进行。

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