七个月的宝宝便秘吃什么
552次浏览・8月前
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
七个月的宝宝如果出现便秘的情况，可能需要调整饮食，增加一些有助于缓解便秘的食物。以下是一些建议：
1、蔬菜泥：例如南瓜泥、胡萝卜泥等，含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘。
2、水果泥：如苹果泥、香蕉泥等，富含丰富的维生素和矿物质，有助于改善宝宝的消化功能和缓解便秘。
3、燕麦粥或麦片粥：这些食物的纤维含量较高，有助于缓解便秘。
4、增加饮水量：确保宝宝充足的水分摄入也有助于缓解便秘。
5、益生菌：一些益生菌有助于改善宝宝的肠道菌群平衡，从而改善消化功能，可以在医生的建议下适当补充。
除了饮食调整，还可以适当增加宝宝的运动量，促进肠道蠕动。同时，可以尝试给宝宝进行腹部按摩，帮助促进肠道消化。
请注意，每个宝宝的情况都是独特的，如果便秘情况严重或持续时间长，建议寻求医生的帮助，以获取针对宝宝具体情况的建议和治疗方案。医生可能会根据宝宝的症状和身体状况，推荐一些适合的药物或治疗方法。此外，对于引入新食物时，请密切关注宝宝的反应，确保没有过敏反应。
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