三伏艾灸的好处

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问题详情：三伏艾灸的好处？

精选回答

白文武 副主任医师 中医科

山东大学齐鲁医院三甲

三伏艾灸的好处主要体现在以下几个方面：

1、祛除寒气：通过艾灸的方式可以帮助祛除体内的寒气，尤其在炎热的夏季，适量进行艾灸可以帮助排出体内的湿气。利用伏天炎热的气候特点，双管齐下降低体内的寒气，让身体得到恢复。

2、增强体质：艾灸能够刺激身体穴位，帮助疏通身体的经络，增强身体的免疫力，提高体质。通过艾灸调理身体后，体质会有所增强，对于感冒、发烧等常见的小疾病也能有效预防。

3、止痛作用：对于颈椎病、肩周炎等疾病带来的疼痛，艾灸能够起到缓解的作用。三伏天期间进行艾灸能够有效帮助消退关节疼痛。特别是在夏天即将结束的时候，定期进行艾灸可以预防秋冬季节的疾病，比如关节疼痛等问题。三伏天期间也是艾灸祛除疼痛疾病的关键时期。此外，如果长时间呆在空调房或频繁食用冷饮等不良习惯导致身体不适时，艾灸也可以起到缓解的作用。

总的来说，三伏艾灸可以帮助祛除体内寒气、增强体质以及缓解关节疼痛等好处。但需要注意，在进行艾灸时要找到好的中医馆进行艾灸治疗，并根据个人的体质和情况来选择合适的艾灸方法。同时也要注意艾灸后的护理和保养工作，避免引起身体不适。

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