坐月子玩手机可以吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
在坐月子期间，产妇可以适度使用手机，但不建议长时间沉迷手机。主要原因有以下几点：
1、产后身体比较虚弱，长时间玩手机不利于产后身体的恢复。
2、长时间玩手机可能会影响睡眠质量，不利于产妇的休息和身体健康。
3、长时间保持同一姿势看手机，可能导致产后腰酸背痛、肢体麻木等状况。
4、产妇的眼部在月子期间本身就比较脆弱，过度使用手机可能引发眼部疲劳、视力模糊等问题。因此，在玩手机时，要控制时间，避免长时间连续使用。
总的来说，坐月子期间使用手机需注意控制时间，注意调节亮度和使用时间，避免对眼睛和身体造成过大的压力和负担。
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