备孕的人是什么时候开始吃叶酸的

备孕的人建议在孕前3个月开始服用叶酸，直至整个孕期。对于大多数女性来说，服用叶酸可以帮助预防胎儿神经管缺陷的发生。因此，建议在备孕期间就开始补充叶酸，以确保身体内的叶酸水平达到最佳状态。

此外，除了服用叶酸补充剂外，备孕期间的女性还应该注意均衡饮食，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果等。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免不良环境因素和药物的影响，这些都有助于提高备孕成功率和胎儿健康。

总之，备孕期间是补充叶酸的关键时期，建议在医生的指导下合理补充叶酸，以确保母婴健康。同时，如果有任何疑问或异常情况，建议及时就医咨询专业医生。