营养性不良引起的贫血该怎么办

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问题详情：营养性不良引起的贫血该怎么办？

李海明副主任医师血液内科

广州医科大学附属第一医院三甲

营养性不良引起的贫血通常是由于缺乏铁、叶酸、维生素B12等造血所需的营养物质导致的。针对这种情况，以下是一些建议：

1、调整饮食：确保饮食均衡，摄入足够的营养物质。多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、动物肝脏、蛋类等。

2、补充营养素：如果贫血症状较严重，可以在医生的指导下补充铁剂、叶酸或维生素B12。

3、改善饮食习惯：定时定量进餐，避免挑食、偏食或过度节食。此外，避免过量饮用咖啡、茶等可能影响铁质吸收的食物。

4、保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当的运动也有助于改善身体状况。

5、定期检查：定期进行血常规检查，了解贫血的改善情况。如果贫血症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。

6、病因治疗：针对营养不良的原因进行治疗。如果是摄入不足导致的，应增加营养摄入；如果是消化吸收不良引起的，应治疗相关疾病，改善消化功能。

7、咨询专业医生：如果贫血症状严重或持续不改善，建议及时咨询专业医生进行诊断和治疗。

总之，营养性不良引起的贫血需要通过调整饮食、补充营养素、改善生活习惯和病因治疗等多方面进行综合干预。同时，定期检查和咨询专业医生也是非常重要的。

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