腰间盘突出怎么导致的
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰间盘突出主要由以下几种因素导致：
1、创伤：长时间坐姿不正确或长时间保持不良姿势可能会导致腰间盘受到压迫，引发腰间盘突出。此外，一些涉及腰部的猛烈撞击或严重创伤也可能直接导致腰间盘突出。
2、压迫：随着年龄的增长，腰椎会自然老化，出现退行性病变，导致腰间盘的强度和耐力降低。在外力的影响下，容易导致腰椎移位或变形，引发腰间盘突出。长期进行重体力劳动的人群更容易出现此类问题。
3、职业因素：一些需要长时间坐着工作的职业，如司机、白领等，由于长时间保持同一姿势，增加了腰椎间盘的压力，容易引起腰间盘突出。此外，一些涉及频繁弯腰或扭腰的工作也可能诱发腰间盘突出。
4、遗传因素：遗传因素也与腰间盘突出有一定关系。有家族史的人可能更容易患上腰间盘突出。
为了预防和治疗腰间盘突出，需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，加强腰部肌肉锻炼，提高腰椎的稳定性。对于已经患有腰间盘突出的人，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。此外，根据医生的建议进行康复训练也有助于恢复腰椎功能。总之，腰间盘突出是一个需要重视的健康问题，保持良好的生活习惯和及时就医是预防和治疗的关键。
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