流产后应注意些什么
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
流产后需要注意以下方面：
1、休息和观察：流产后最好卧床休息一段时间，并进行适当的观察，流产后观察出血和腹痛的状况是很重要的。一般流产后出血持续一周左右会自行停止，如果出现出血时间长或出血量多的情况，应及时就医检查。流产后子宫会有轻微的收缩，可能会引起短暂腹痛或腰酸等不适症状，可以通过热敷和适当的休息来缓解。
2、饮食调理：流产后应多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、豆类等，同时多吃蔬菜水果补充维生素和纤维素。避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。另外要注意补充铁质，预防贫血。
3、避免感染：流产后要保持外阴清洁，禁止性生活及盆浴一个月，避免感染。可以使用消毒的卫生棉和内裤，避免细菌滋生。
4、心理调适：流产后可能会产生情绪波动和心理压力，需要进行心理调适，保持良好的心态和乐观的情绪。
5、避免过度劳累：流产后身体需要休息和恢复，要避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。
6、定期随访：流产后要进行定期随访，了解身体恢复情况，如果有任何异常症状应及时就医检查。
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