卵巢摘除后吃什么好
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
卵巢摘除后，患者需要注意饮食调整，以促进身体的恢复。以下是一些建议的食物和营养素：
1、富含蛋白质的食物：如鱼类、肉类、豆类及其制品，有助于恢复身体健康和提高免疫力。
2、新鲜水果和蔬菜：富含维生素和矿物质，特别是维生素C和E，有助于伤口愈合和身体健康。
3、含铁丰富的食物：如红枣、猪肝等，有助于补充血液，缓解术后失血带来的不适。
4、含有钙质的食物：如牛奶、骨头汤等，有助于维护骨骼健康。
5、鱼类和坚果类：富含不饱和脂肪酸和多种营养物质，有益于心血管健康和神经系统功能。
除了上述食物，还需要注意以下几点：
1、适当增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，有助于预防便秘和维持肠道健康。
2、饮食应清淡易消化，避免过于油腻和辛辣的食物，以免对身体造成刺激。
3、多喝水，保持身体充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢和伤口愈合。
4、戒烟限酒，避免烟酒对身体的不良影响。
5、注意饮食卫生，避免感染。
最后，术后恢复期间还需要遵循医生的建议和指导，按时服药，并定期进行复查。如果有任何不适或疑问，应及时向医生咨询。
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