轻度抑郁症的症状有哪些
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
轻度抑郁症的症状多种多样，但并不一定都表现得非常明显。以下是一些常见的症状：
1、情绪低落：这是轻度抑郁症最明显的症状之一，可能表现为长期的忧愁、苦闷、唉声叹气等。
2、兴趣和愉悦感丧失：患者可能对以前感兴趣的事物失去兴趣，无法从工作中获得快乐，或者无法享受社交活动。
3、精力减退或疲劳感：轻度抑郁症患者可能会感到精力不足，无法进行日常的工作或活动，或者即使完成也会感到过度疲劳。
4、睡眠障碍：可能出现失眠、早醒等睡眠问题。
5、食欲和体重变化：部分患者可能出现食欲下降和体重减轻，但也有可能出现相反的情况，即食欲增加和体重增加。
6、自尊心降低：患者可能会对自己产生负面的评价，认为自己无价值、有缺陷等。
7、焦虑和不安：轻度抑郁症患者常常表现出焦虑、不安和易怒等情绪。
8、思维或注意力分散：患者可能会感到思维迟缓、注意力不集中等。
9、社交退缩：患者可能会变得不愿意社交，避免与他人接触或参与活动。
这些症状可能因人而异，而且不一定都会同时出现。如果有疑虑，最好咨询医生或心理健康专家进行评估。他们可以提供更详细的指导和支持，帮助处理轻度抑郁症的症状。
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