小孩老咳嗽吃什么好

小孩老咳嗽，首先需要明确咳嗽的原因，可能是感冒、过敏、哮喘等。在此基础上，合理的饮食和营养补充也非常重要。以下是一些针对小孩咳嗽的食疗建议：

1、多喝水：保持充足的水分可以缓解咳嗽症状，有助于稀释呼吸道中的分泌物。

2、蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以适量给小孩食用。

3、新鲜蔬果：如萝卜、梨子、橙子等富含维生素的食物，可以增强免疫力，帮助抵抗疾病。

4、粥类食物：如百合粥、银耳粥等，具有润肺养肺的作用，适合咳嗽的小孩食用。

5、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，以免加重咳嗽症状。

6、根据年龄和病因增加营养：保证小孩的营养充足，有助于提高抵抗力。如果咳嗽是由哮喘等引起的，需要特别注意避免过敏源。

除了食疗，还需要注意以下几点：

1、保持室内空气清新，避免刺激性气味。

2、注意保暖，避免感冒。

3、适当增加休息，避免剧烈运动。

如果小孩咳嗽持续严重或伴随其他症状（如发热、呼吸急促等），应及时就医。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。切勿自行用药或延误治疗时机。以上建议仅供参考，具体还需根据小孩的情况和医生的建议来确定。