宝宝早上空腹喝水好吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
宝宝早上空腹喝水是一个非常好的习惯。这是因为：
1、经过一夜的休息，宝宝的身体处于相对缺水的状态。早晨喝水有利于补充宝宝体内的水分，帮助调节肠胃，促进新陈代谢。
2、对于有些便秘的宝宝，早上喝水还有助于刺激胃肠道蠕动，帮助缓解便秘问题。
3、喝水能够帮助宝宝清洁口腔，减少口腔疾病的产生。不过要注意水温适宜，过冷或过热的水都可能对宝宝的肠胃造成刺激。最好根据季节和宝宝的年龄选择合适的饮水量。一般来说，较小的宝宝饮水量应适量减少。
总之，宝宝早上空腹喝水是有好处的，家长可以根据季节和宝宝的实际情况来决定饮水量。如果宝宝有特殊的健康问题，建议向医生咨询具体的饮水建议。
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