拉肚不能吃什么食物

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问题详情：拉肚不能吃什么食物？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

拉肚子（腹泻）时，一些食物的摄入可能会加重症状，因此需要避免或谨慎食用。具体如下：

1、高脂肪食物：如炸鸡、薯条、肥肉等，这类食物难以消化，可能加重胃肠道负担，导致腹泻症状加重。

2、高纤维食物：如红薯、芹菜等，富含纤维的食物可能刺激胃肠道蠕动，加重腹泻。

3、冷饮和生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，生冷食物可能加重肠道刺激，导致腹泻症状加重。

4、油腻和辛辣食物：如辣椒、花椒、咖啡、浓茶等，这些食物可能刺激胃肠道，加重腹泻和腹痛。

5、高糖食物：如糖果、甜饮料等，可能增加肠道内的渗透压，加重腹泻症状。

6、乳制品：某些人对乳糖不耐受，在腹泻时食用乳制品可能加重症状。

7、其他刺激性食物：如酒精、碳酸饮料等也可能加重腹泻症状。

在腹泻期间，建议以易消化、低纤维、清淡的食物为主，如米粥、面条、馒头等。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。以上建议仅供参考，具体饮食安排还需根据个体情况和医生建议来确定。

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