恶寒的原因是
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
恶寒的原因可能有以下几点：
1、风寒邪气侵袭：导致风寒邪气侵袭身体，引起恶寒发热。这种邪气会损伤身体的阳气，使阳气不能正常散布全身以温养身体，从而引发恶寒。这种状况需要疏风散寒调理。例如患者可以采用一些中药材如桂枝汤进行治疗。平时适当参加锻炼以增强免疫力，避免风寒邪气侵袭。
2、身体免疫力下降：由于饮食不当、疲劳、熬夜等导致身体免疫力下降，容易受到外界寒冷邪气的侵袭而出现恶寒症状。这种情况需要通过日常饮食、运动等来调理。保持充足的睡眠、适当运动以及清淡饮食是改善恶寒的关键措施。尤其是免疫力低下的中老年人群更易出现这种情况。应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜等导致免疫力下降的行为。
总的来说，恶寒的原因包括风寒邪气侵袭和身体免疫力下降等，需要通过针对性的调理和治疗来改善症状。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力以预防恶寒的发生。如有身体不适请及时就医，以免延误病情。
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