腰肌劳损和腰间盘突出是两种疾病吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰肌劳损和腰间盘突出是两种不同的疾病，但它们有一些相似之处，都是腰部不适的常见原因。
腰肌劳损是一种慢性损伤性炎症，主要表现为腰部肌肉纤维及其附着点的慢性无菌性炎症改变。其主要症状包括腰部胀痛、酸痛或刺痛，疼痛可能会随着气候的变化或劳累程度而发生变化。相比之下，腰椎间盘突出则是腰椎间盘发生了退行性病变后，因外力或反复弯腰导致椎间盘向后移动，进而压迫神经根而出现的一系列症状。这种疾病的典型表现包括腰痛、坐骨神经痛等。两者在症状上有所重叠，但治疗方式有所不同。
腰肌劳损的治疗主要是对症治疗，包括休息、物理治疗、按摩等，而腰椎间盘突出则可能需要针对突出的程度进行不同的治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。但两者都可以通过科学合理的锻炼来增强腰部肌肉的力量，帮助预防腰部疾病的进一步发生和发展。具体的锻炼方式需要在专业医师的指导下进行。如果出现腰部不适的症状，应及时就医以明确原因并接受合适的治疗。
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