打呼噜磨牙怎么回事
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
打呼噜和磨牙是两种常见的睡眠现象，可能由多种因素导致。
对于打呼噜来说，常见原因包括身体肥胖、鼻腔异常以及神经系统异常等。肥胖人群的打呼噜现象较为普遍，因为过多的脂肪堆积会导致气道变窄，进而引发打呼噜。鼻腔异常如鼻甲肥大、鼻息肉等也可能导致呼吸道狭窄，进而引发打呼噜。此外，神经系统异常也可能导致打呼噜，如某些人群在深度睡眠时气道周围的软组织会变得更加松弛，使得气道变窄，引起打呼噜。
磨牙的情况也可能由多种因素造成。最显著的原因是牙齿因素，例如牙齿不整齐、咬合异常以及慢性根尖周炎等口腔疾病。除此之外，过度劳累、情绪紧张以及精神压力过大也可能导致磨牙的出现。在熟睡状态下，长期处于紧张的情绪中可能会引发神经紧张，进而导致咀嚼肌收缩引发磨牙。此外，一些不良的生活习惯如长时间侧卧也可能导致磨牙。肠道寄生虫感染和消化系统问题也被认为是磨牙的潜在原因。当身体出现寄生虫时，其异常活动可能会刺激神经或分泌物质，进而引发磨牙。此外，饮食习惯不规律或过量摄入食物也可能影响消化系统的健康，从而引发磨牙现象。
综上所述，打呼噜和磨牙都可能由多种因素引起。建议如果长期受此困扰，应咨询医生以获取专业诊断和治疗建议。
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