平躺腰部悬空怎么回事

平躺时腰部悬空可能有以下几种原因：

1、正常生理现象：可能是由于自身较瘦或床铺太软，导致平躺时腰椎悬空。这种情况通常不需要治疗，建议更换软硬适中的床垫，并注意保持正确的睡眠姿势。

2、疾病因素：腰椎滑脱、腰椎病变等可能导致腰椎周围韧带失去弹性或松弛，腰椎部位肌肉力量减弱。此外，腰肌劳损、强直性脊柱炎等疾病可能导致腰椎部位出现肌肉萎缩、肌肉痉挛等情况，使腰椎失去生理性支撑能力。这些都可能导致平躺时腰部悬空。建议积极就医，查明病因后，在医生指导下进行针对性治疗。如腰椎滑脱可使用各种复位方法进行治疗，并适当进行腰部肌肉锻炼。平时应注意避免久坐久站，避免过度弯腰拿重物等动作。