来例假能吃西瓜吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
来例假可以适量吃西瓜。
西瓜作为夏季的常见水果，含有多种维生素和微量元素，具有清凉解暑的功效。在例假期间，适量食用西瓜可以补充水分和营养，缓解身体的不适感。然而，由于西瓜性凉，例假期间应注意避免过量食用，特别是对于体质偏寒的女性来说，过量食用可能会诱发或加重痛经等不适症状。因此，例假期间吃西瓜要注意适量，避免食用冰镇的西瓜。
总的来说，来例假期间可以在合适的条件下适量吃西瓜，有利于身体健康。如有疑问，建议咨询医生或专业的营养师。
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