小孩吃田七粉能长高吗

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问题详情：小孩吃田七粉能长高吗？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩吃田七粉有助于长高的说法，目前没有充分的科学依据支持。虽然田七具有散瘀止血、消肿定痛的功效，但在临床上，并未明确指出其能帮助儿童长高。儿童的身高主要由遗传因素决定，同时还受到营养状况、睡眠状况、运动情况和心理状态等因素的影响。因此，想要孩子长高，应注意以下几个方面：

1、保证营养均衡：孩子应多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、肉、蛋等，以及新鲜的蔬菜和水果。这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于孩子的生长发育。

2、适当运动：运动可以促进孩子的骨骼发育，加速新陈代谢，有助于身高的增长。建议孩子多进行户外活动，如跑步、游泳等运动。

3、保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，从而促进孩子的生长发育。

4、保持乐观心态：保持良好的心态对孩子的身高也有积极影响。家长应避免给孩子施加过多的压力，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。

总的来说，让孩子长高需要多方面的努力，包括保持良好的生活习惯、饮食均衡、适当运动等。田七粉是否有助于孩子长高还需要更多的科学研究来证实。如有任何疑问或担忧，建议咨询儿科医生或专业人士的建议。

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