类风湿关节炎的饮食

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问题详情：类风湿关节炎的饮食？

精选回答

邓迎苏 副主任医师 风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

类风湿关节炎患者在饮食方面应注意以下几点：

1、选择富含蛋白质的食物：患者可以选择鱼肉、瘦肉、蛋制品和奶制品等富含优质蛋白质的食物。补充足够的蛋白质对于增强体质、提高免疫力及抗击关节炎具有帮助。另外，日常也可以适当地喝一些骨头汤来补充蛋白质。

2、多吃富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果中富含维生素和微量元素，如猕猴桃、柑橘等水果，有助于缓解关节炎症和疼痛。同时，患者还应该注意补充钙质和维生素D，以维持骨骼健康。

3、饮食宜清淡易消化：类风湿关节炎患者需要注意饮食卫生，避免不洁饮食，选择清淡易消化的食物，如稀饭、燕麦粥等，以帮助吸收营养和消化食物。尽量采用蒸、炖、煮等烹饪方式来制作菜肴。另外要注意低脂饮食以降低血尿酸含量水平以及有利于保护心血管。尽量避免油炸、油腻和辛辣重口味的食物，因为它们可能会导致症状加重或引起身体不适。如果在使用某些药物或特定治疗方法期间，应听从医生的建议以获取最合适的饮食建议。如果有疑虑或担忧时，建议及时咨询医生或营养师的建议，确保自己的饮食对类风湿关节炎的控制和身体健康产生积极影响。以上建议仅供参考，对于严重的类风湿关节炎症状和问题请及时咨询医生进行诊断和治疗。

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