脑动脉硬化症状饮食要注意什么
433次浏览・6月前
问题详情：脑动脉硬化症状饮食要注意什么？
精选回答
我要回答
侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
脑动脉硬化症状患者在饮食方面需要注意以下几点：
1、多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、粗粮等，增加胃肠的蠕动，有利于肠道的健康和胆固醇的排出。同时，摄入充足的抗氧化类食物，如绿茶、黑枸杞等，有助于降低血脂和胆固醇水平。
2、控制动物脂肪和高胆固醇食物的摄入，如猪油、黄油等动物脂肪类食物，以及鸡蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物。这些食物的过度摄入容易导致血液黏稠度增加，加重动脉硬化的情况。
3、饮食应以清淡为主，保持低盐低脂饮食，减少盐分摄入，有助于控制血压。同时，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒等。此外，戒烟限酒也很重要，因为吸烟和过量饮酒都可能加重动脉硬化的程度。对于重度或经常性症状的患者应按照医生的饮食计划来严格控制饮食。平时少吃快餐和高糖类食品以避免营养不良等问题。这些食物对人体有较大影响并且具有风险性。建议在医生的指导下制定具体的饮食计划。在烹饪方式上也要避免油炸、煎等脂肪含量较高的烹饪方式。平时也要多喝水来补充体内水分并促进新陈代谢。在条件允许的情况下也可以吃一些海鲜类产品来帮助降低胆固醇含量和软化血管等效果。除了注意饮食以外还要加强锻炼控制体重并定期体检等保持良好的生活习惯和心态有助于改善病情和避免疾病恶化。如果有身体不适请及时就医寻求专业医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有