经期就爱感冒是怎么回事
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
经期容易感冒的原因可能有以下几点：
1、经期免疫力下降：女性在月经期间，由于子宫内膜脱落出血，身体相对较为虚弱，免疫力有所下降，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭而出现感冒症状。此时需要加强免疫力，多注意休息，适度锻炼以增强抵抗力。
2、贫血：部分女性在经期出现大量出血的现象，容易导致身体出现贫血症状，引发头晕、乏力等症状，也容易引起感冒。建议多食用富含铁的食物，如红枣、猪肝等，同时多喝水，促进新陈代谢。
3、情绪压力：部分女性在月经期间情绪波动较大，如焦虑、烦躁等情绪不稳定的表现，导致睡眠质量受影响，出现失眠现象，也容易使免疫力降低，引发感冒。因此需要注意调节情绪，保持良好的心态。
4、身体疲劳和内分泌紊乱：月经来临期间由于身体状况的变化和身体的不适，导致情绪紧张和焦虑等现象的发生，可能会造成内分泌紊乱和身体疲劳等情况，也可能因此容易受到病毒侵袭出现感冒。此时应注意休息和调理身体。
总之，经期容易感冒的原因多种多样，需要根据具体情况采取相应的措施进行调理和预防。如果经期感冒症状严重或持续不退，建议及时就医。
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