血压一直不降怎么办

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问题详情：血压一直不降怎么办？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

如果血压一直不降，首先要明确原因，然后采取针对性的治疗措施。以下是一些建议：

1、改善生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。包括戒烟限酒、减轻体重、保持良好的心态和充足的休息等。

2、饮食调整：注意饮食健康，保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，避免进食过于油腻和辛辣等刺激性食物。

3、增加运动：适当运动可以帮助降低血压，根据身体状况选择合适的运动方式和运动强度，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。

4、遵医嘱按时服药：如果血压较高，需要在医生的指导下按时服用降压药物。不按时服药或自行更改药物剂量可能会导致血压不稳定。同时，不可随意停用药物，以免引起血压反弹。

5、进一步检查：如果血压持续不降，建议到医院进行进一步检查，以排除继发性高血压的可能性。继发性高血压通常是由某些疾病引起的血压升高，需要针对原发病进行治疗。

6、寻求专业帮助：如果采取了上述措施后血压仍然无法控制，建议寻求专业医生的帮助，以制定更为个性化的治疗方案。

总之，对于血压不降的情况，需要采取综合性的治疗措施，包括改善生活方式、饮食调整、增加运动、遵医嘱服药等。如果血压仍然无法控制，建议及时就医，以寻求更为专业的帮助。

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